6 stappen om richting te geven aan je loopbaan

Waar word ik echt blij van? Waar ben ik goed in? Wat zijn mijn talenten en kwaliteiten? Wat vind ik belangrijk in mijn werk en in mijn leven? Belangrijke vragen die richting geven aan je loopbaan. Denk jij er wel eens over na? De 6 stappen uit deze oefening, helpen je meer zicht te krijgen op jouw 'droombaan'.

Ik neem je even mee terug in de tijd.......

Toen ik ruim 25 jaar gewerkt had in de financiële dienstverlening, raakte ik in 2012 door een reorganisatie mijn baan kwijt. Ik heb toen heel bewust nagedacht over de vraag wat ik de komende 25 jaren wilde doen. Voor mij werd snel duidelijk dat ik graag wat anders wilde, maar het heeft nog wel even een paar maanden geduurd voordat ik wist wát ik wilde gaan doen, namelijk mensen coachen en begeleiden in hún zoektocht naar wie ze zijn, wat ze kunnen en willen en wat bij ze past.

Eén van de oefeningen die ik deed in een loopbaantraject dat ik toen volgde, heeft mij daar heel goed bij geholpen en veel nieuwe inzichten gegeven. Ik doe deze oefening daarom regelmatig in de loopbaantrajecten die ik heb met mijn eigen klanten, en daardoor wordt de richting die iemand op wil al snel duidelijk.

Met de oefening ga je onderzoeken wat jou drijft en motiveert. Je gaat in 6 stappen naar de kern toe van wat voor jou echt belangrijk is in je leven en je werk. Bij elke stap die je neemt, pel je als het ware een laagje af, en ga je weer een stukje dieper in jezelf op zoek naar jouw antwoorden. Het mooie is dat je een belangrijk deel van deze oefening ook prima zelf thuis kunt doen!

De oefening gaat als volgt:

Bedenk voor jezelf een vraag waar je mee zit. Een voorbeeld van een vraag met betrekking tot je loopbaan kan zijn: ‘zit ik in mijn huidige functie nog wel op de goede plek?’. Zorg er voor dat je vraag zo concreet en duidelijk mogelijk is. Daarna doorloop je de stappen 1 t/m 6. Je stelt jezelf bij elke stap de vragen die daar vermeld staan en geeft hier zo uitgebreid mogelijk antwoord op. Zeg alles wat er in je op komt en gebruik hierbij ook je gevoel. Je kunt bij deze oefening zelfs fysiek een stap zetten als je naar het volgende onderdeel gaat.

Tip: je kunt de vragen laten voorlezen door bijv. je partner of een vriend of vriendin. Zo kun je je goed concentreren op de vragen. Als je de oefening alleen doet, houd dan pen en papier bij de hand, zodat je na elke stap je antwoorden kunt opschrijven. Je kunt uiteraard ook alles opnemen op video of een voicerecorder, zodat je later weer terug kunt kijken/luisteren.

Stap 1: Omgeving

Beschrijf je huidige situatie of werkomgeving zoals die van toepassing is op jouw vraag.

- Wat zie je? Beschrijf dit zo concreet mogelijk.

- Wat hoor je?

- Wat voel je? Welke sfeer ademt deze omgeving uit?

- Als er mensen zijn, omschrijf deze mensen eens. Wat betekenen deze mensen voor jou? Waar staan zij voor?

 Stap :2 Gedrag en taken

- Wat doe je in deze omgeving? Hoe zit dat eruit?

- Wat doe je eerst, wat daarna en wat dan?

- Wat zie of hoor je jezelf zeggen?

- Als je jezelf (en eventueel anderen) van een afstand bekijkt, wat valt je dan op?

 Stap 3: Kwaliteiten en vaardigheden

- Wat kun je?

- Over welke kennis, kwaliteiten en vaardigheden beschik je om het door jou beschreven gedrag te kunnen vertonen?

- Welke kwaliteiten en vaardigheden zet je vaak in?

- Wat mis je en zou je graag willen leren? 

Stap 4: Waarden en overtuigingen

- Wat zijn jouw eigen gedachten en overtuigingen over de vraag die je hebt?

- Welke heb je daarvan vanuit je opvoeding meegekregen?

- Waarvan ben jij echt overtuigd ten aanzien van jezelf?

- En ten aanzien van je werk? En van mensen om je heen?

 Stap 5: Identiteit

- Wie ben jij?

- Met wie of wat zou je jezelf kunnen vergelijken als je je werk doet?

- Welke rol vervul je vaak in je werk?

- Welk antwoord zou je geven op je vraag als je weer 6 jaar oud zou zijn? 

Stap 6: Kern/doel/missie

- Wat geeft jou energie?

- Waar haal je echt voldoening uit? Welke gevoel geeft dat je?

- Welk groter doel streef je na als je doet wat je het liefste doet?

- Waarom ben jij op deze wereld?

Als je alle stappen hebt doorlopen, lees dan je antwoorden terug en kijk hoe deze je kunnen helpen om antwoord te geven op je hoofdvraag. Misschien heb je nieuwe inzichten gekregen, waardoor je anders naar de situatie kijkt. Misschien is voor jou duidelijk geworden wat jouw doel is in je leven, en heb je daardoor bevestiging gekregen dat je niet (meer) op de goede plek zit, maar op zoek wilt naar een baan die echt past bij wie jij bent, en bij wat jij kunt en wilt.

Vind je de oefening lastig om alleen te doen? Samen kom je verder!

Kom je er alleen niet uit of loop je vast in je werk of in keuzes die je wilt maken? Heb je geen idee welke richting je op wilt met jouw loopbaan? Wil je ontdekken waar jouw talenten zitten, wat je passie is en wat er echt goed bij je past? Of wil je gewoon weer lekker met plezier, energie en voldoening kunnen werken en leven?

Ik help je graag!

Maak eens een afspraak voor een gratis gesprek. Tijdens het gesprek kun je jouw specifieke situatie of vragen inbrengen. Ik denk met je mee, met het doel je direct verder te helpen. Veel mensen zijn daar voldoende mee geholpen, anderen kiezen daarna voor verdere begeleiding.

* Een gratis gesprek duurt ongeveer 45-60 minuten en doen we (kosteloos) via Skype of Teams of op mijn kantoor in Zwolle. Je kunt een gratis* gesprek aanvragen via het contactformulier op mijn website of rechtstreeks een afspraak plannen in mijn agenda via deze link.

Mijn naam is Jeanet Visscher, als Loopbaan- & Lifecoach help ik je keuzes te kunnen én durven maken die helemaal bij je passen, zodat je je kwaliteiten en talenten optimaal inzet en weer met plezier, passie, energie en voldoening kunt werken én leven.

Anderen lazen ook:

Is er leven na de financiële dienstverlening?

Boventallig? 15 do's en don'ts bij baanverlies door een reorganisatie